Vielen Dank für die wertvollen Tipps und Trainingsempfehlungen, die Läufer/-innen werden sicher sehr davon profitieren.
Massagetherapie
Eine Massage ist eine wohltuende Behandlung, bei der gezielte Druck- und Bewegungstechniken auf den Körper angewendet werden, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Entspannung zu bringen.