Durch eine videounterstützte Lauf- und Bewegungsanalyse können mögliche Ursachen von Beschwerden während des Laufens erkannt werden.
Was ist eine Laufanalyse
Für wen eignet sich eine Laufanalyse
Ablauf einer Laufanalyse
Kosten für die Laufanalyse
Im nachfolgenden findest du eine Auflistung von Fragen zum Thema Laufanalyse in Graz.
Solltest du noch weitere Fragen haben, zögere nicht uns zu kontaktieren.
Durch eine videounterstützte Lauf- und Ganganalyse können mögliche Ursachen von Beschwerden während des Laufens erkannt werden.
So kann z.B. hausgefunden werden, wie effizient der Laufstil ist und ob Risiken bzgl. einer Überlastung bestehen, welche in weiterer Folge zu Verletzungen führen können.
Typische Überlastungssymptome sind z.B.:
Eine Laufanalyse ist für alle Freizeit- und Leistungssportler geeignet, welche regelmäßig Laufen gehen und dem Risiko einer Überlastung vorbeugen möchten.
Du brauchst somit keine speziellen Voraussetzungen um eine Laufanalyse zu absolvieren.
Vereinbare noch heute deinen Termin!
Die Laufanalyse findet am Laufband in der sportmedizinischen Abteilung im Sportpark Athletik Zentrum in Graz statt.
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch werden Ganzkörperaufnahmen per Video von der Seite sowie von hinten in mehreren Geschwindigkeiten gemacht.
Anschließend analysiere ich mit dir gemeinsam die Aufnahmen und gebe dir Tipps und zeige dir, was du wie verändern kannst um deinen Bewegungsablauf beim Laufen zu optimieren.
Zum Abschluss übe ich mir dir gemeinsam an deinen Schwachstellen und zeige dir Laufübungen wie du deinen Laufstil optimieren kannst.
Darüber hinaus zeige ich dir auch wenn nötig Trainingsübungen, welche du neben dem regelmäßigen Lauftraining zu Hause oder im Fitnessstudio absolvieren kannst.
Mitzubringen
Durchführung am Laufband
Geeignet für:
Dauer ca. 60-90min
€ 140,-
Perfekt verlaufen! Bernd macht seine Sache aus meiner Sicht richtig gut, zudem sehr sympathisch. Alles super verständlich erklärt. Die Laufanalyse sowie die Kraftübungen per Video dokumentiert, sodass man später den Fortschritt kontrollieren kann aber auch die Übungen nicht vergisst. Jetzt heißt es "nur" mehr an den Schwächen zu arbeiten.....
Sehr sehr cool, hätte nicht besser sein können!
Pünktlich begonnen; professionelles und erfahrenes Team
Angenehme Atmosphäre
Laufanalyse,
Athletiktraining,
Präventions- und Gesundheitstraining
- Mag. Bernd marl // Sportwissenschafter
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