Feld-Laktatstufentest

Dieser Laufbahntest eignet sich für alle Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler, welche

  • ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchten.
  • wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist.
  • ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen möchten
  • wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlage bzw. die Tempoeinheiten absolviert werden sollen.
  • wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon).

Kosten und Übersicht

wird häufig gebucht

Laufbahntest mit Besprechung

Laufbahn des USZ Rosenhain in Graz

Geeignet für:

  • Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler
  • Auswertung der Mail
  • Individuelle Besprechung
  • Vortrag über 1:30h zum Thema Training und Interpretation der Daten

Laufbahntest ohne Besprechung

Laufbahn des USZ Rosenhain in Graz 

Geeignet für:

  • Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauersportler
  • Auswertung per Mail

Termine 2024

2024

  • Donnerstag, 22.2.2024, 14:00h sowie um 15:30h
  • Freitag, 8.3.2024, 14:00h sowie um 15:30h
  • Donnerstag, 4.4.2024, 14:00h sowie um 15:30h*
  • Donnerstag, 25.4.2024, 14:00h sowie um 15:00h*
  • Freitag, 24.5.2024, 14:00h sowie um 15:30h
  • Freitag, 14.6.2024, 14:00h sowie um 15:30h

*je nach Teilnehmerzahl eine oder zwei Gruppen

Ort: Laufbahn am USZ Rosenhain, Max-Mell-Allee 11, 8010 Graz

Feedback von zufriedenen Kunden

Ich habe kürzlich eine Ergometrie am Rad inklusive sportmedizinischer Untersuchung zur Ermittlung meiner Leistungsbereiche für ein gezieltes Lauftraining durchführen lassen. Beides hat absolut meine Erwartungen übertroffen da zu Beginn nochmals meine persönlichen Erwartungen und Ziele abgeklärt wurden und darauf basierend die entsprechenden Ermittlungsverfahren gewählt wurden und ich auch noch Empfehlungen bekommen habe, wie für mich ein entsprechendes Training aussehen könnte, um mein Ziel möglichst effizient zu erreichen. Fachliche Kompetenz, Atmosphäre und Beratung 1A und kann ich jederzeit absolut weiterempfehlen!

Josef Neuhold

Super freundlich und sehr kompetent

Wolfgang S.

War das erste mal im Sportpark zu einem Leistungsdiagnostik Test, sehr freundliche, informative Atmosphäre, alle fragen werden gerne beantwortet, würde jederzeit wieder hingehen. Danke

Andreas R.

Unser Team

Sportwissenschafter

Leistungsdiagnostik

Trainingsbetreuung und Planung für Ausdauersportler

Athletiktrainer Grazer Athletik Klub (GAK)

Athletiktrainer U21 Fußball National Team

Mag. Stefan Arvay

Sportwissenschafter

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